Olahraga, BogorUpdate.com – Vokalis band Repvblik, Ruri, punya cara tersendiri untuk menjaga kondisi tubuhnya agar tetap prima di tengah padatnya jadwal manggung.
Ia mengaku rutin melakukan olahraga gym dan mulai menerapkan pola hidup sehat dengan mengurangi konsumsi gula dan nasi.
Menurut Ruri, menjaga kebugaran tubuh menjadi hal penting, terutama bagi seorang musisi yang sering tampil di atas panggung dengan energi tinggi.
“Sekarang lagi rajin olahraga, terutama gym. Biar badan tetap fit dan nggak gampang drop. Aku juga udah mulai ngurangin gula dan nasi supaya lebih sehat,” ujar Ruri Repvblik.
Ia menambahkan, stamina yang terjaga membuat penampilannya di atas panggung lebih maksimal dan energik.
“Kalau badan bugar, perform di panggung juga lebih lepas dan semangat. Jadi penonton juga bisa ngerasain energi positifnya,” tambahnya.
Ruri berharap gaya hidup sehat yang dijalaninya bisa jadi inspirasi bagi para penggemar untuk lebih peduli terhadap kesehatan, tanpa harus menunggu sakit dulu untuk mulai berubah.
“Nggak harus ekstrem, yang penting mulai dari hal kecil aja. Kurangi gula, makan lebih sehat, dan luangkan waktu buat olahraga,” pungkasnya. (Sep)
The post Inilah Cara Vokalis Band Repvblik dalam Jaga Kebugaran Tubuh appeared first on Bogor Update.